NOVEDAD
Dieta Okinawa: el secreto milenario japonés para vivir mejor
Este régimen tradicional se basa principalmente en vegetales, tubérculos y alimentos ricos en antioxidantes. Los estudios científicos la vinculan con una menor incidencia de enfermedades crónicas como cardiopatías, diabetes y cáncer, además de promover la pérdida de peso, mejorar la microbiota intestinal y contribuir a un envejecimiento saludable