Secretos orientales para una buena vida

El meridiano de Greenwich divide a la tierra en dos hemisferios: oriente y occidente. Las costumbres de un lado y del otro pueden variar de acuerdo
a cada cultura. Los japoneses adoptan comportamientos dignos de poner en práctica en cualquier lugar geográfico para vivir mejor.

Una característica indiscutible es la longevidad. Este país, destacado por su rica historia cultural, alberga una población notablemente longeva, que genera curiosidad en el mundo entero. Otro aspecto que resalta en dicha población es el estado físico que lucen.

Según el Ministerio de Salud y Nutrición de Japón es uno de los países con menor índice de obesidad -solamente 3,5%- en comparación con otros, como Alemania, Francia e Italia, que tienen entre 21% y 22%.

Costumbres tales como la alimentación, el consumo de líquidos, la actividad física y la forma en la que se toman los problemas, entre otras, pueden llegar a cambiar rotundamente el estilo
de vida de las personas.

En este artículo, La Tecla te cuenta cuáles son los hábitos orientales más beneficiosos para la salud física y mental.

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