RANKING GOBERNADORES
La Tecla
Todos los derechos reservados
Serga.NET
Fuera de Foco
20 de noviembre de 2018
MÚSICA Y SALUD
Spotify lanzó la lista perfecta para entrenar
La app cargó las canciones más enérgicas del año para que tengas una excusa extra para ir al gimnasio
Spotify es una plataforma digital que permite la reproducción de música, de todos los géneros y países del mundo. En su inicio tiene distintas listas predeterminadas sobre las más escuchadas del momento o diferentes estilos. De cara al verano, lanzó una lista con los temas "más energéticos" del año, con el fin de que sea una motivación extra para entrenar.
Oly One de Tom&Collins, Do It Right de Martin Solveig y Trouble de OFFAIAH, ocupan los primeros puestos de las más de 50 canciones seleccionadas para realizar actividad física de una forma más divertida. Cabe destacar que en su mayoría son temas vinculados con la electrónica.
En ese marco muchos estudios determinaron que el ejercicio y la música van de la mano ya que juntos, permiten aumentar el rendimiento y hacen el esfuerzo más placentero. El psicólogo ingles Tom Stafford, aseguró que el ritmo de las canciones potencian los músculos y mejoran el control del cuerpo.