Bolas chinas: las aliadas del suelo pélvico

Así como se ejercitan los diferentes músculos del cuerpo, lo propio debe hacerse con los músculos que se encuentran dentro de la vagina. Para eso están las bolas chinas, también
reconocidas como bolas de Kegel o de Geisha. 

Son utilizadas para tonificar y fortalecer el suelo pélvico, que es el encargado de sostener el útero, el recto y la vejiga. Trabajar en esta área es fundamental para evitar prolapsos o incontinencias -frente a una tos o un estornudo, por ejemplo-, situaciones muy comunes durante el embarazo o después del parto vaginal; y para facilitar los orgasmos y que estos resulten mucho más intensos, tanto para quien realiza los ejercicios como para su compañero sexual.

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